baseS バーズ（家具工房Les Beaux Bois ボーボワ）

みなさん、グッスリ眠れた、とお感じでしょうか?

朝、起きたときによく眠れた! と感じるためには
　　①入眠の早さ
　　②眠りの深さ
　　③スムーズな覚醒
がカギを握っているそうです。

中でも、特に重要なのが前半の睡眠の質。健康をキープするために必要な睡眠時間は、成人の場合7～8時間だそうで、その中でも深い眠りが訪れるのは朝起きて光を浴びてから14~16時間後。後半になればなるほど浅い眠りになるので、この深い眠りのときにたっぷりと睡眠をとることが大事なんだそうです。
もちろん、そのためには昼間しっかり光を浴びたり、体を動かして体のリズムを整えるのも大事ですが、寝苦しい夏の夜には自然な体温変化を促すような室温の調整が大事なんです。
エアコンをつけて眠るとしたら、深い眠りのうちの3時間はつけていたほうが良さそう。体に悪いから、といって無理して暑くて何度も目が覚めるよりは、タイマーにして寝たほうが快適な眠りへの近道です。

寝具ももちろん重要。
寝具に触れている背中部分には吸湿性・放湿性にすぐれた寝具をお使いいただければ、一定の体温が保てます。
IWATAのLARKOWLマットレスは、吸湿性･放質性にも優れた、自然素材を用いた新しいマットレス。
何層にもなった高級天然毛が調温湿をしてくれます。
ぜひ快適な眠りを手に入れて下さい。


baseSショップでは、ただいまreveil ベッド＆LARKOWL マットレスをただいま展示現品に限り、40％OFFにてご提供させていただいております。

reveil BED　シングル　レッドオーク　W1150xL2210xH780
￥220,500　→　￥132,300
LARKOWL マットレス　シングル　ｷｬﾒﾙ･ﾔｸ･ﾗﾐｰ･ﾚｲﾔｰ4層
￥178,500　→　￥107,100